「運動不足でお腹まわりが気になる」「自己流トレーニングでは効果が出ない」──そんな30代男性にオススメなのが、完全個室＆専属トレーナー制のライザップ。
この記事では、無料カウンセリングの流れと、実際にライザップで体脂肪−10％を達成した方の良い口コミ・悪い口コミを交えて、成功の秘訣を解説します。
Contents
■ 無料カウンセリング体験ステップ
- 公式サイトで申し込み（氏名・年齢・希望店舗・日時を入力）
- 初回来店：生活習慣・目標ヒアリング＆体組成計測定
- プラン提案：最適なトレーニング頻度・食事プランをプレゼン
- 質疑応答：無理な勧誘なし。納得した上で次へ
今までのカラダを脱ぎ捨てろ！［ライザップ］気になるBefor Afterはこちら体験者の声：
「仕事の合間に50分だけ。無理なく始められる提案が決め手でした」（36歳・営業）
■ 体脂肪−10％を可能にする5つのポイント
- 専属トレーナーの完全マンツーマン指導：正しいフォームを徹底チェック
- 科学的に最適化された負荷設定：筋肉に効かせつつケガを防止
- 週2回×50分の時短トレーニング：忙しいビジネスマンでも継続しやすい
- 食事管理で筋肉合成を最大化：タンパク質重視＋脂肪燃焼メニュー
- 30日間全額返金保証：まずは無料体験感覚で試せる安心感
■ 良い口コミまとめ
- 「腹筋が割れて、自分に自信がついた！」（35歳・ITエンジニア）
- 「週2回の短時間でも確実に効果を実感」（38歳・営業）
- 「食事指導で無駄な脂肪だけが落ちた」（32歳・デザイナー）
■ 悪い口コミまとめ
- 「トレーニングが意外とハードで驚いた」（36歳・公務員）
- 「夕方の枠はすぐ埋まるので予約に苦労」（34歳・販売員）
■ カウンセリング後の流れ＆注意点
契約後はトレーナーと正式に日程調整。初回から成果を出すには、食事記録の提出や自宅での軽い補助トレーニングがカギ。
契約内容をよく確認し、無理なく継続しましょう。
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■ まとめ：まずは無料カウンセリングで自分の“変化のチャンス”を掴む
ライザップは、「短期間で確実に変わりたい」という30代男性にこそ最適。まずは無料カウンセリングで現状を数値化し、体脂肪−10％へのロードマップを手に入れましょう！
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