美活オタクさくら便り

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いつでも簡単！ネイルチップを使ったネイルアートの魅力・メリットとは？

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とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。ネイルアートのやり方としてはマニキュアやジェルネイル、スカルプなど様 …

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アロマを生活に取り入れるメリットと具体的な使用方法

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そんな理想を持っている女性も多いのではないでしょうか？アロマによって部屋が良い香りに包まれていれば、急なお客さんが来たとして …

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過度な食事制限ダイエットが危険である理由

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ダイエットを成功させるには、食事や運動のどちらも意識しなければならないと理解してはいるものの、運動の習慣化が面倒で食事制限だけを行ってしまう女性は多かったりします。 …

ライフスタイル

断捨離で人生が好転するって本当？具体的な始め方をご紹介！

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そんな疑問を持っている人も多いのではないでしょうか？不景気とはいえ、世界の中でもかなり恵まれている国である日本では、多くの物 …

ダイエット

筋トレと有酸素運動の組み合わせるダイエット！サーキットトレーニングで一気に痩せるのもGOOD！

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そんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか？せっかく本気でダイエットに取り組んでいるにもかかわらず思うような効果が得 …