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ナイトブラとは?締め付けや睡眠は?メリットとデメリットを解説!

すみれちゃん
すみれちゃん
最近、ナイトブラが気になるんだけど、締め付け具合や睡眠の質への影響が気になるな・・

と疑問をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「バストの形をキープしたい」などの理由から、ナイトブラを着用する方が増えているといいます。
また、ナイトブラにはメリットもありますが、少々注意が必要なデメリットもあるのです。

さくら
さくら
こちらの記事では、ナイトブラとは何か?そして、ナイトブラのメリット・デメリットについてご紹介しています。

ナイトブラって何?メリット・デメリットを知りたい!

ナイトブラとは夜間専用のブラで、寝ている間に起こるバストの横流れを予防したり、バストの形状をキープしたりする目的で使用します。
では、ナイトブラにはどのようなメリット・デメリットがあるのでしょうか。

メリット

ナイトブラのいちばんのメリットは、寝ている間にバストをサポートし、定位置に安定させることができるという点にあります。
寝ている間のバストには、仰向けや横向きなど、姿勢を変えるたびに負担がかかっています。そして、ナイトブラでバストを定位置に安定させることで、バストの負担を減らせるのです。
なお、ナイトブラは日中用のブラとは異なり、締め付け感がほとんどなく、睡眠の妨げになるようなことがありません。
また、バストはクーパー靭帯によって支えられていますが、クーパー靭帯は年齢とともに緩んだり切れたりしてしまうことがあります。
そして、クーパー靭帯がこのような状態になると、バストは形状や位置をキープできずに垂れてしまうことがあるのですが、ナイトブラを使用すれば、そのようなトラブルのリスクを減らせるでしょう。

デメリット

ナイトブラは、どの商品も日中のブラよりも価格がやや高額です。また、ナイトブラの多くはストラップ部分にも強いサポート力があるため、肩こりが起こる可能性があります。
そしてもうひとつ、ナイトブラには締め付け感が少ないというメリットはありますが、サポート力が高い分お肌への密着度が高いため、お肌が弱い方は生地による擦れで肌荒れが起こる可能性が否めません。
このように、ナイトブラにはデメリットもありますので、これからナイトブラ体験をしてみたいという方は慎重に検討を進める必要がありそうです。

まとめ

今回は、ナイトブラとは何か?どのようなメリット・デメリットがあるのか?についてお伝えしてきました。ナイトブラは、寝ている間のバストを安定される働きがあるため、美バストづくりに役立ちます。
しかしその反面、価格がやや高額、肩こりのリスク、肌荒れのリスクといったデメリットもあるのです。
これからナイトブラを着けてみようとお考えの方は、ナイトブラのメリットだけではなくデメリットについても理解した上で、購入を検討することをおすすめします。

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