美活オタクさくら便り

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ダイエット

16時間断食ダイエットってなに？メリットと食べ物や飲み物など【注意点】もご紹介。

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16時間断食ダイエットというダイエット法をご存じでしょうか。実は、このダイエット法を実践して、これまで痩せなかった人も痩 …

ナイトブラとは？締め付けや睡眠は？メリットとデメリットを解説！

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と疑問をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。「バストの形をキープしたい」などの理由から、ナイトブラを着用する方が増 …

オーガニックコスメって何？メリットと注意するポイントをご紹介

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と疑問に思った方もいらっしゃるのではないでしょうか。オーガニックコスメという種類の化粧品をご存じでしょうか。自然由来化粧品に …

ライフスタイル

無農薬野菜やオーガニック野菜は体にいい！?その理由とは？

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以前では、無農薬野菜やオーガニック野菜は専門店や百貨店などでしか購入できませんでしたが、現在では一部の食品スーパーでも購入できま …

ライフスタイル

最近よく聞く言葉【サステナブル】や【SDGs】を詳しく解説！私たちができる取り組みとは？

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最近、「サステナブル」や「SDGs」という言葉を見聞きすることが多くなったと思いませんか？これらの言葉はテレビCMでも流れること …