とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
手元は意外と人の目につきやすい部分なだけに、ボロボロに欠けた爪では自信が持てなくなってしまうものですよね。
脆い爪の強度を増してネイル映えする爪に改善する方法とは？
それでは早速、見ていきましょう！
「爪周りの皮膚を保湿する」
まずはネイルケアの基本として、爪周りの皮膚を保湿しましょう。
二枚爪や割れ・欠けは爪周りの乾燥が原因で起こることが多いです。
なので日頃からネイルオイルやハンドクリームを塗り込んで、爪が欠けにくい環境を整えるようにしてください。
また甘皮も溜まりすぎたまま放置すると乾燥を引き起こす元になるため、1,2週間に一度は十分にふやかしてから優しく取り除くといいでしょう。
「タンパク質の多い食事を毎日摂り続ける」
爪は肌や髪と同じく、体内のタンパク質を消費して日々少しずつ作られていきます。
タンパク質が足りていないと爪の細胞が生成されるタイミングが遅くなったり、強くて健康的な爪が生成されなくなります。
タンパク質を多く含む肉や魚、卵、納豆や豆腐などの大豆食品は毎日摂取し、適量のタンパク質が常に身体の中にある状態にしておきましょう。
また吸収が穏やかなソイプロテインを睡眠前に飲む方法もオススメです。
「ネイルハードナーを活用する」
爪が割れて伸ばせない時は、ネイルハードナーを活用するといいですよ。
ネイルハードナーはクリアマニキュアと同じ使用感で使え、爪に強度を出して外部からの刺激から守りながら爪を伸ばしていくことができます。
塗る時は爪の表面だけでなく、欠けやすい先端から裏側にかけての部分にも液を馴染ませるとガード効果が高まります。
塗り直しは1週間に1回を目安に、剥がれかけたタイミングで行いましょう。
まとめ
以上、すぐにボロボロになる！ 脆い爪の強度を増してネイル映えする爪に改善する方法とは？の内容でお送りしました。
脆い爪は乾燥や衝撃が加わると簡単に割れてしまうので、強度を出せるネイルハードナーを使うだけでもだいぶ伸ばしやすくなりますよ。
また爪周りの乾燥は爪を弱くするだけでなくササクレの元にもなるため、水仕事の後やお風呂上がり、就寝前などのタイミングで日頃から保湿をしておきましょう。
